为关注职工心理健康，提升职工心理调适能力，中铁八局物流公司于3月14日举办了一场主题为“情绪的认知与调节”的心理讲座，吸引了众多职工积极参与。

　　本次讲座特别邀请了四川省心理学会会员陈曦担任主讲人。陈曦老师在心理学领域有着丰富的经验和深厚的造诣，曾为多家企业和机构提供过专业的心理服务。

　　讲座开始，陈曦老师通过生动有趣的案例引入主题，迅速吸引了在场职工的注意力。随后，结合现代生活节奏快、压力大的实际情况，深入浅出地讲解了心理压力产生的原因、表现形式以及对个人身心健康的影响。职工们纷纷表示，这些内容与他们的日常生活和工作息息相关，让他们对自身面临的压力有了更清晰的认识。

　　在互动环节，职工们积极提问，纷纷就自己在工作和生活中遇到的心理困惑向专家寻求帮助。专家一一耐心解答，并给予了专业的建议和指导。现场气氛热烈，职工们参与热情高涨。讲座过程中，还设置了特定话题展开讨论，并在角色扮演中体验不同的心理状态和应对方式。这种互动式的教学方式不仅增强了职工之间的交流与合作，更让他们在实践中掌握了有效的心理调适方法。

　　讲座结束后，职工们纷纷表示受益匪浅。一位职工表示：“这次讲座让我对心理健康有了全新的认识，学会了很多应对压力的方法，希望以后能多举办这样的活动。”另一位职工也感慨地说：“平时工作忙，很少有机会关注自己的内心世界，今天听了专家的讲座，感觉收获很大，以后会更加注重自我心理调适。”

　　此次心理讲座的成功举办，为职工们提供了一次宝贵的学习机会，有助于他们树立正确的心理健康观念，增强心理调适能力。同时，也体现了公司对职工心理健康的高度重视和关爱。今后，公司将继续关注职工心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为职工们创造一个健康、和谐的工作和生活环境。